ダイエットでバストアップする方法【１０週目】完了です！
ご訪問ありがとうございます！
美乳コンサルタント、臨床心理士、占い師、シータヒーラーの桜の宮さらです
ダイエットしながらバストアップ、10週目となりました。
初回、1週目、2週目,3週目,4週目,5週目、6週目,7週目、８週目,9週目
食欲がなくなるくらいの暑さですね～。
熱中症対策とバストのために水分と栄養はしっかりとりましょう！
今週の結果は！？
体重 -3キロ （全体で-3キロ）
アンダーバスト -0.5センチ （全体で‐4.5センチ）
トップバスト -0.2センチ （全体で+0.8センチ）
カップ 維持（ブラによっては１カップアップ)
でした！
３キロ落としましたのでダイエットdeバストアップ完了でございます！！
２カ月と１週間で３キロだと相当精神的負担なくダイエットできるなと思いました。
油ものやがっつりごはんを控えたりすることはあるけれど、でもたまに
ステーキや焼肉も食べましたので、ダイエットが終わったからと言って
「食べまくってやる！」とはなっていません♪
個人的にはあと１，２キロ落としたいので企画が終わっても継続する予定です。
さて、振り返り！
アンダーバストがマイナス４．５センチマイナス、トップバストが０．８センチプラス。
アンダーバストが減ったことが大きいですが、５．３センチのバストが生まれたことになります。
２カ月と１週間で３キロ痩せて５．３センチバストアップしました
ということになります。
これは結果としてはかなりよいのではないでしょうか。
（ホルモン的にあと少しで黄体ホルモンが増えるのでもう少しすればトップバストが
増える時期なので残念＾＾；）
もともと太り始めからのダイエットなのでカップは大きく変わりませんが、
デザインによってはかなりカップからお肉がはみ出るようになりましたので
デザインによっては＋１カップ、もしくはアンダーサイズを１サイズ下げて＋１カップ
になります。
カップというのは実はあまりあてになりませんが、それでも自分がＦカップのブラを
付けることがあるのかと思うとドキドキします・・！
そんなサイズをこの人生で買うことがあるなんて思ってなかったから。
Ｅカップのブラを買って震えた感覚がまた蘇りましたよ＾＾
ご自分が今のカップよりも一つか二つ上のサイズを買っているところを
想像してみてください。
「ええーー自分が・・」「本当に～？」とドキドキしませんか？
そんな体験を現実にすることが可能ということですね！！！
じゃあどうやってやるの？
というところで、やってきたことをまとめたいと思います。
【ダイエットしながらバストアップする方法】
・ダイエットしながらバストアップするのが向いている人のタイプ
①体への働きかけ（ストレッチや栄養）
②心・潜在意識への働きかけ（女性性の受容や目的）
まずダイエットdeバストアップが向いている人のタイプがあります。
・ある程度の脂肪がある人（ＢＭＩが最低１８以上）
・アンダーバストや背中に脂肪があり、バストのトップとアンダーの差があいまいな人
体のお肉を落としながら胸にお肉をつけるわけなのでもともと脂肪が体にある方におすすめです。
それと
・目標やバストアップに執着、熱意があり、コツコツと毎日続けられる人
（気持ちは熱く、行動は粛々と）
短期とはいえ、何ヶ月か毎日バストのことを頭の片隅に置いておく必要があるので。
気持ちが熱すぎてすぐに結果がほしい人はちょっとツラいかもしれませんし、
短期で痩せてもリバウンド＆バストサイズダウンということになりかねません。
最初はなかなか難しいのですが、感覚でコツを掴めば大丈夫ですよ♪
それとブログで毎週発表したり、友達と一緒に頑張るという工夫でも十分に続けられます！
「ブログに書かなければ、、」というのは私の中でもかなり励みになりましたし、
とんかつを食べたい日にそばを食べるという決断も下せました(笑)
そしてブログの感想を頂くとさらに頑張ろうと思えました。
なので②でも書きますが、バストアップへの熱意、執着が一番大切かもしれません。
①と②についてはまた次回！
※現在セッション中心に行っておりますが、
現在混み合っておりご予約が取りづらいご状況となっております。
お待たせしてしまう方もいらっしゃり、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんm(_ _)m
まだ空きもございますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております！！！！！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今後のお知らせ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美乳を通じて女性性をアップし、世界を幸せにするという
新しいプロジェクトの準備中です！
美乳メルマガやイベント、セミナー、個人スペシャルレッスンなど
ご案内しますのでしばしお待ちください＾＾
夏のおわりくらいからの予定です♪
美乳コンサルタント、臨床心理士、占い師、シータヒーラーの桜の宮さらです
ダイエットしながらバストアップ、10週目となりました。
初回、1週目、2週目,3週目,4週目,5週目、6週目,7週目、８週目,9週目
食欲がなくなるくらいの暑さですね～。
熱中症対策とバストのために水分と栄養はしっかりとりましょう！
今週の結果は！？
体重 -3キロ （全体で-3キロ）
アンダーバスト -0.5センチ （全体で‐4.5センチ）
トップバスト -0.2センチ （全体で+0.8センチ）
カップ 維持（ブラによっては１カップアップ)
でした！
３キロ落としましたのでダイエットdeバストアップ完了でございます！！
２カ月と１週間で３キロだと相当精神的負担なくダイエットできるなと思いました。
油ものやがっつりごはんを控えたりすることはあるけれど、でもたまに
ステーキや焼肉も食べましたので、ダイエットが終わったからと言って
「食べまくってやる！」とはなっていません♪
個人的にはあと１，２キロ落としたいので企画が終わっても継続する予定です。
さて、振り返り！
アンダーバストがマイナス４．５センチマイナス、トップバストが０．８センチプラス。
アンダーバストが減ったことが大きいですが、５．３センチのバストが生まれたことになります。
２カ月と１週間で３キロ痩せて５．３センチバストアップしました
ということになります。
これは結果としてはかなりよいのではないでしょうか。
（ホルモン的にあと少しで黄体ホルモンが増えるのでもう少しすればトップバストが
増える時期なので残念＾＾；）
もともと太り始めからのダイエットなのでカップは大きく変わりませんが、
デザインによってはかなりカップからお肉がはみ出るようになりましたので
デザインによっては＋１カップ、もしくはアンダーサイズを１サイズ下げて＋１カップ
になります。
カップというのは実はあまりあてになりませんが、それでも自分がＦカップのブラを
付けることがあるのかと思うとドキドキします・・！
そんなサイズをこの人生で買うことがあるなんて思ってなかったから。
Ｅカップのブラを買って震えた感覚がまた蘇りましたよ＾＾
ご自分が今のカップよりも一つか二つ上のサイズを買っているところを
想像してみてください。
「ええーー自分が・・」「本当に～？」とドキドキしませんか？
そんな体験を現実にすることが可能ということですね！！！
じゃあどうやってやるの？
というところで、やってきたことをまとめたいと思います。
【ダイエットしながらバストアップする方法】
・ダイエットしながらバストアップするのが向いている人のタイプ
①体への働きかけ（ストレッチや栄養）
②心・潜在意識への働きかけ（女性性の受容や目的）
まずダイエットdeバストアップが向いている人のタイプがあります。
・ある程度の脂肪がある人（ＢＭＩが最低１８以上）
・アンダーバストや背中に脂肪があり、バストのトップとアンダーの差があいまいな人
体のお肉を落としながら胸にお肉をつけるわけなのでもともと脂肪が体にある方におすすめです。
それと
・目標やバストアップに執着、熱意があり、コツコツと毎日続けられる人
（気持ちは熱く、行動は粛々と）
短期とはいえ、何ヶ月か毎日バストのことを頭の片隅に置いておく必要があるので。
気持ちが熱すぎてすぐに結果がほしい人はちょっとツラいかもしれませんし、
短期で痩せてもリバウンド＆バストサイズダウンということになりかねません。
最初はなかなか難しいのですが、感覚でコツを掴めば大丈夫ですよ♪
それとブログで毎週発表したり、友達と一緒に頑張るという工夫でも十分に続けられます！
「ブログに書かなければ、、」というのは私の中でもかなり励みになりましたし、
とんかつを食べたい日にそばを食べるという決断も下せました(笑)
そしてブログの感想を頂くとさらに頑張ろうと思えました。
なので②でも書きますが、バストアップへの熱意、執着が一番大切かもしれません。
①と②についてはまた次回！
※現在セッション中心に行っておりますが、
現在混み合っておりご予約が取りづらいご状況となっております。
お待たせしてしまう方もいらっしゃり、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんm(_ _)m
まだ空きもございますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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プロフィール
ＨＮ：
桜の宮 さら
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味：
肉（とくに牛の赤身）
自己紹介：
「世界はキケン！敵！」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
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・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
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