ダイエットしながらバストアップに挑戦！
ご訪問ありがとうございます！
美乳コンサルタント、臨床心理士、占い師、シータヒーラーの桜の宮さらです
美乳研究をしていてできた仮説のひとつに（自分の中では確信しているのですが）、
ダイエットしながらバストアップすることは可能である
というものがあります。
というのも体に不要なものを取り去り、健康な体になることが
バストアップにとって必要不可欠なので、
不要な老廃物や脂肪、筋肉をなくし、必要なものを補えば
バストは豊かになり、それ以外の部分はスリムになる
はずなんです。。！
女性にとって願ったりかなったりじゃないですか・・！！
でもバストアップしたいというのがメインだったので、
頭では確信しているのにいまいちダイエットに踏み出せずにいたんですよね
ところが、、チャンス到来しました！！
してしまいました、というべきか＾＾；
バストアップメインでやっていたためここ１年半くらいいつもより体重が増加気味なんです。
服のサイズが上がることはないにしろ、ブカブカだったパンツがピッタリになったりと
あまりよろしくない状態。
(バスト)ー(ウエスト)≦２５センチ
を掲げているのに、まずいですね。
ということでやってみることにしました！！！
ダイエットdeバストアップ！
1か月の目標は、
体重- 3キロ
アンダーバスト 現状よりマイナス
トップバスト 現状よりプラス
カップ 現状維持またはアップ
としたいと思います。
ちなみに、バストのお肉を減らさずダイエットするには
注意点があります。
バストのお肉は体にとっては一番不要な（そんなバカな・・！）お肉
なんですね。
なので不健康なダイエットをすると、体はまず不要なバストのお肉から
なくそうとしてしまいます。
体は体を守ろうとするんですね。
よって、健康的なダイエットと老廃物の排出を行わないと
成功できません。
健康的なダイエットとは、
・炭水化物、ビタミン、ミネラル、タンパク質、水分をしっかり取る
・やせたい部分のエクササイズをする
ということですね。良く言われていますね！
炭水化物はまったく取らないと、体の活動ができなくなってしまう
（たとえば乳腺を作る活動もエネルギーが要ります）ので、
・炭水化物は減らしつつ、その分ビタミン、ミネラル、タンパク質、水分は
いつもより多めに摂る。
・エクササイズは毎日しているストレッチのうち下半身を重点的にやる
・おかしは基本ＮＧ。しかし日中少量であればＯＫ（ストレスをためない、リバウンド防止）
ということで実践していきたいと思います。
実は２日前から始めているのですが、下腹がはやくもすっきりして
心地よいです！
このことを話していない友人に痩せた？と聞かれたのですが
はやくも効果が出ているのかしら・・？
実践してみてまた報告しますね！
※現在セッション中心に行っておりますが、
現在混み合っておりご予約が取りづらいご状況となっております。
お待たせしてしまう方もいらっしゃり、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんm(_ _)m
6月はまだ空きもございますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております！！！！！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今後のお知らせ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美乳を通じて女性性をアップし、世界を幸せにするという
新しいプロジェクトの準備中です！
美乳メルマガやイベント、セミナー、個人スペシャルレッスンなど
ご案内しますのでしばしお待ちください＾＾
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美乳研究をしていてできた仮説のひとつに（自分の中では確信しているのですが）、
ダイエットしながらバストアップすることは可能である
というものがあります。
というのも体に不要なものを取り去り、健康な体になることが
バストアップにとって必要不可欠なので、
不要な老廃物や脂肪、筋肉をなくし、必要なものを補えば
バストは豊かになり、それ以外の部分はスリムになる
はずなんです。。！
女性にとって願ったりかなったりじゃないですか・・！！
でもバストアップしたいというのがメインだったので、
頭では確信しているのにいまいちダイエットに踏み出せずにいたんですよね
ところが、、チャンス到来しました！！
してしまいました、というべきか＾＾；
バストアップメインでやっていたためここ１年半くらいいつもより体重が増加気味なんです。
服のサイズが上がることはないにしろ、ブカブカだったパンツがピッタリになったりと
あまりよろしくない状態。
(バスト)ー(ウエスト)≦２５センチ
を掲げているのに、まずいですね。
ということでやってみることにしました！！！
ダイエットdeバストアップ！
1か月の目標は、
体重- 3キロ
アンダーバスト 現状よりマイナス
トップバスト 現状よりプラス
カップ 現状維持またはアップ
としたいと思います。
ちなみに、バストのお肉を減らさずダイエットするには
注意点があります。
バストのお肉は体にとっては一番不要な（そんなバカな・・！）お肉
なんですね。
なので不健康なダイエットをすると、体はまず不要なバストのお肉から
なくそうとしてしまいます。
体は体を守ろうとするんですね。
よって、健康的なダイエットと老廃物の排出を行わないと
成功できません。
健康的なダイエットとは、
・炭水化物、ビタミン、ミネラル、タンパク質、水分をしっかり取る
・やせたい部分のエクササイズをする
ということですね。良く言われていますね！
炭水化物はまったく取らないと、体の活動ができなくなってしまう
（たとえば乳腺を作る活動もエネルギーが要ります）ので、
・炭水化物は減らしつつ、その分ビタミン、ミネラル、タンパク質、水分は
いつもより多めに摂る。
・エクササイズは毎日しているストレッチのうち下半身を重点的にやる
・おかしは基本ＮＧ。しかし日中少量であればＯＫ（ストレスをためない、リバウンド防止）
ということで実践していきたいと思います。
実は２日前から始めているのですが、下腹がはやくもすっきりして
心地よいです！
このことを話していない友人に痩せた？と聞かれたのですが
はやくも効果が出ているのかしら・・？
実践してみてまた報告しますね！
※現在セッション中心に行っておりますが、
現在混み合っておりご予約が取りづらいご状況となっております。
お待たせしてしまう方もいらっしゃり、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんm(_ _)m
6月はまだ空きもございますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております！！！！！！
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プロフィール
ＨＮ：
桜の宮 さら
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味：
肉（とくに牛の赤身）
自己紹介：
「世界はキケン！敵！」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
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