愛と幸せって楽勝！ー戦うのはもうやめよ

彼に愛されるふわぷる専門家　桜の宮さらです。


今までの自分を変えたい！

新しい自分になりたい！

と思って何かを始める時、
色々な方法がありますね。



メイクを変えてみる人、
心の傷を癒そうとする人、
まずはランニングしてみる人、
料理を習う人、
部屋を掃除する人、
カウンセリングを受けてみる人、
新しい商売を始めてみる人、
ダンスを始めてみる人、
パートナーと別れてみる人、
引っ越ししてみる人、
海外旅行をしてみる人、
タロット占いをしてみる人、
育乳してみる人、

などなど
キリがありません。


ピンときたものを選ぶのが一番いい！
と私は思っているんだけど、、、


それでも何を選べばいいか分からない
という質問は結構されることが多いんだよね。

そんな時、
目安にするといいなというものがあるので
それを紹介するね。


これは私が心理療法・占い・ヒーリングミックスで
セッションをする時に
何をするか考えることの1つでもあります。


まず、、、


新しい自分になる
ということは
今の自分という「地面」に
新しい自分という「ビル」を建てる作業だと
例えます。


絵にするとこんな！ｗ






この地面がしっかり安定している場合、
自分にとってプラスになること、、


たとえば
スキルを習得するとか
新しいことを始めるとか
（メイク、料理、ヨガ、恋愛やエロスのスキルとか）

をしていくといい。


もともとの自分のうえに
新しいものをどんどんプラスしていく感じ☆


新しい自分（ビル）の重みをうけて
もともとの自分（地面）も強くなるよ！




でも、、、



ビルを建てようとしても
（何かしようとしても）
建てられない、または
崩れてしまう場合。


それは地面に大きな亀裂が入っているか
地面が柔らかすぎる状態なので
建てられないのも当然なはず。






この亀裂があるとか柔らかすぎる状態っていうのは
過去のつらい経験や偏った考え方によって
自分の気持ちがぐらつきやすい状態。
あとは意思が弱いとか。



それでビル建てたら、、

そりゃ、きついよね。



建ててても（何か始めても）

「ムリだあ～～」

「やっぱり私はダメだああ」

「なんの意味もない」　（よ〇お？）

ってなっちゃう。



そんな時は！
地面を修復・強化するところから
始めるといいよ(^_-)-☆



具体的に何をするかというと、、

傷を癒すためのこころのケアをするとか、

本気で泣いたり怒ったりして溜めてた感情を出すとか、

辛いほうに考えてしまう思考パターンを
変える（客観的になるとか、自信をちょっとつけるとか。
これは自力で変えてもいいし、ポジティブな仲間と
何かを一緒にしたり、人に相談することでも変えられる）、

前に進めるマインドをつくる
（第2チャクラのワークとか。）

ということをまずする。


で、
地面がある程度しっかりしてきたら
そこでスキルを習得したり、新しいことを
始めたりする。





見極めのポイントは
自分が負っている傷が大きいかどうか
ってこと！


もちろん、亀裂や軟らか過ぎる地面
でも気合でビル建てながら地面を直していく
っていうのもアリだよ☆


でもそれができる人は
この質問をしないと思うのよネ！



（気合じゃ！）



それでも何を選んだからいいかわからない！
って人は
一番最初に目に入ったものとか
そんなのでいいから
まず何かやってみると
「これイイ(≧▽≦)」
「イマイチ、、(:_;)」
っていう
自分の反応で答えがおのずとわかるよ～☆


考えすぎると絶対何もできないからね！


留学するって言いながら10年経っちゃう、みたいな。

育乳しようと思いつつも騙されるんじゃないか？と
思いながら20年経っちゃった、みたいな。


ちなみに私は、
留学は半年でしたけど育乳は始めるまで20年かかった(^^;
バストは遺伝で変わらないと思ってたんだよ～ｗｗ
20年前の私に変わると伝えたい。くっそ！



ちなみにセッションでは
相談にきた方がどんな状態かを見定めたうえで
これらを両方やってるよ☆



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