内臓冷えを克服して美バストも健康も手に入れる方法
彼に愛されるふわぷる専門家 桜の宮さらです。
(*^-^*)なんなんいきなり
知ってた？
いつもブログを読んでくれている
みんななら知ってるよね！
美乳は子宮からですヨ♥
そして子宮にとって
冷え はダメージ大なの。
とくにこの季節は
足元から子宮まで冷えがくるから、
温めるのは必須なのだ～！
以前に子宮の温め方９つ を
ご紹介しました。
そうしたらメルマガ読者さんが
メールをくださったの。
一部抜粋してご紹介すると、、
「私はお腹も冷たいけど、
二の腕や太ももやお尻も冷えていて、
それが内蔵型冷え性といわれるものらしく、
内蔵、あっためないといかんな〜と思ってたところです。」
うむ、これはケアしないとですね！！
実は
冷えには原因が３つ
あるんですヨ。
1血行不良から来る冷え
(これが末端の冷えや内臓の冷えになる)
2筋肉量が少ないことから来る冷え
3寒い場所や薄着にでいることから来る冷え
です。
これでいうと読者さんの冷えは
血行不良で熱が内臓にまでいかずに
冷えてしまっている
ということになります。
お腹を触ると冷たかったり、だるかったりすることが
多いです。胃腸の働きが弱くなったり、
卵巣も冷たくなってしまっていることも。
読者さんは自覚があるけど、
自覚がない人も多いんですって(:_;)
ふわぷるな
おっぱい得るには
元気な子宮
さら
(*^-^*)なんなんいきなり
知ってた？
いつもブログを読んでくれている
みんななら知ってるよね！
美乳は子宮からですヨ♥
そして子宮にとって
冷え はダメージ大なの。
とくにこの季節は
足元から子宮まで冷えがくるから、
温めるのは必須なのだ～！
以前に子宮の温め方９つ を
ご紹介しました。
そうしたらメルマガ読者さんが
メールをくださったの。
一部抜粋してご紹介すると、、
「私はお腹も冷たいけど、
二の腕や太ももやお尻も冷えていて、
それが内蔵型冷え性といわれるものらしく、
内蔵、あっためないといかんな〜と思ってたところです。」
うむ、これはケアしないとですね！！
実は
冷えには原因が３つ
あるんですヨ。
1血行不良から来る冷え
(これが末端の冷えや内臓の冷えになる)
2筋肉量が少ないことから来る冷え
3寒い場所や薄着にでいることから来る冷え
です。
これでいうと読者さんの冷えは
血行不良で熱が内臓にまでいかずに
冷えてしまっている
ということになります。
お腹を触ると冷たかったり、だるかったりすることが
多いです。胃腸の働きが弱くなったり、
卵巣も冷たくなってしまっていることも。
読者さんは自覚があるけど、
自覚がない人も多いんですって(:_;)
「また、その冷えてる部分に
お肉がついていてイヤなのですよ(´；ω；`)
しかもお肉が固い体質でかたまってる、、、
温めながらほぐすしかないかな？と地道に努力しようと思います。」
そうなんだよね～！！
冷たくなっているところにお肉がつく(:_;)
（ちなみにおっぱいは温かいと育つ、、）
しかも冷たくてリンパや血液の流れが悪いところは
セルライトができやすかったりするんだよね。
温めてほぐす、ストレッチする、白湯をしっかりとって
リンパを流すといったことを地道にやっていくのが
いいですね。
で、内臓の冷えの場合は
やはり内臓を温める必要があって、、
ストレッチや運動などももちろんいいんだけど
はやいのは
アイスをやめて温かい飲み物をとること！
なんですよね。
カフェインの入っていない白湯は
もちろん、
今はやりの飲む点滴・甘酒とか味噌汁は
発酵食品なので体を温めるからおすすめだし、
あとはくず湯やチャイ、ショウガ湯なども
同じように体を温めます。
あと、息が浅い人は
深呼吸を増やす！これだけで内臓が
動くからゆーーーっくり10回やるだけでも
随分違います。
あと、
最近私がハマっているのが
これ。あずき！
めぐりズム派でしたが
友達がいいと言っているのを聞き購入。
ちゃっかり目と肩両方購入。
チンするとおしるこの香りがするのがいいですねｗ
めぐりズム「めっちゃあずき活用してるやん」
この肩のやつは結構大きいのですが、
設定よりも少し短い時間だけチンして
これを子宮の上を覆うように
下腹部～鼠径部に置くとちょうどいい大きさなの！！
じんわり温まって
もうチョー気持ちいい！
しかもそれだけで胸のハリがアップして
温めることの大きさにびっくりした！！！
これは買わなくても
自分で小豆を布に入れて作ってもいいし
お手軽にできるからおすすめでーす☆
自分のやりやすい方法で
子宮ケア続けてみてネ！
子宮もケアして
レッツふわぷる～♥
「彼に愛されるふわぷる心理学 無料メルマガ」
ブログには書けない裏話や本音も。詳細と登録はこちらから♪
これらのコンテンツはすべて女性限定となっております。
男性の方・・・ごめんね！
＝＝＝＝＝参加者募集中！＝＝＝＝＝＝＝
◇無料イベント 2月20日（大吉日）
こころもからだもふわぷる！願いを叶える遠隔エネルギーワーク
詳細とお申込みはこちらから！
◆あなたは美バスト？美乳チェック【無料】
カンタンな質問に答えるだけで回答がもらえます！
回答はこちらから！
◆第5回超初心者向けタロット練習会
「ストーリーを読む練習」
2月12日（日）18-21 @青山ルーム
◆第9回姫ごとランチ会
「ふわぷるバストで幸せになるワーク」
2月11日（土）12:30-14:30@銀座
◆個人セッション（ふわぷるバストコンサル
・おまかせ180分）やセミナー（セクシャリティ、女性性男性性）、
キャンペーン、各種お申し込みは
「彼に愛されるふわぷる心理学 無料メルマガ」より。
詳細と登録はこちらから♪
◆こころとからだのバストアップの基礎＆あなたに必要なバストアップ方法診断☆
「彼に愛されるふわぷるバストアップ5日間ベーシックレッスン」
詳細とレッスン開始はこちらから♪
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お肉がついていてイヤなのですよ(´；ω；`)
しかもお肉が固い体質でかたまってる、、、
温めながらほぐすしかないかな？と地道に努力しようと思います。」
そうなんだよね～！！
冷たくなっているところにお肉がつく(:_;)
（ちなみにおっぱいは温かいと育つ、、）
しかも冷たくてリンパや血液の流れが悪いところは
セルライトができやすかったりするんだよね。
温めてほぐす、ストレッチする、白湯をしっかりとって
リンパを流すといったことを地道にやっていくのが
いいですね。
で、内臓の冷えの場合は
やはり内臓を温める必要があって、、
ストレッチや運動などももちろんいいんだけど
はやいのは
アイスをやめて温かい飲み物をとること！
なんですよね。
カフェインの入っていない白湯は
もちろん、
今はやりの飲む点滴・甘酒とか味噌汁は
発酵食品なので体を温めるからおすすめだし、
あとはくず湯やチャイ、ショウガ湯なども
同じように体を温めます。
あと、息が浅い人は
深呼吸を増やす！これだけで内臓が
動くからゆーーーっくり10回やるだけでも
随分違います。
あと、
最近私がハマっているのが
これ。あずき！
めぐりズム派でしたが
友達がいいと言っているのを聞き購入。
ちゃっかり目と肩両方購入。
チンするとおしるこの香りがするのがいいですねｗ
めぐりズム「めっちゃあずき活用してるやん」
この肩のやつは結構大きいのですが、
設定よりも少し短い時間だけチンして
これを子宮の上を覆うように
下腹部～鼠径部に置くとちょうどいい大きさなの！！
じんわり温まって
もうチョー気持ちいい！
しかもそれだけで胸のハリがアップして
温めることの大きさにびっくりした！！！
これは買わなくても
自分で小豆を布に入れて作ってもいいし
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プロフィール
ＨＮ：
桜の宮 さら
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味：
肉（とくに牛の赤身）
自己紹介：
「世界はキケン！敵！」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
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・空手初段になり、
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・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
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◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
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自然に
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戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
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そのための
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