女に生まれてよかった!な「自分目線」てどういうことか知ってる?
彼に愛されるふわぷる専門家 桜の宮さらです。
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先日、
こころの目線が自分を見ていると、
「女に生まれてよかった!この人生でよかった!」
って感じやすくなるよ
って話をしました。
→読んでない方はこちらから。
では今日は
さら子の一日を見ながら
さら子のこころの目線は自分にむいているかどうか
(自分目線か他者目線か)
当ててみてネ!
(*^-^*)さら子って誰、、
――――
「バーッバッババーッババッバー♪」
爆音で鳴る時計のアラームを止め、
眠い目をこすりながら、
しかし音楽にはノリ気味でさら子は目を覚ました。
いつもは10時間寝ているのに今日は5時間睡眠なので眠い。
「今日は打ち合わせじゃ!
シャキシャキいくぜ!( `ー´)ノ( `ー´)ノ」
ーーーー
これは自分目線?他者目線?
気合入ってますね。
しかし心の目線的には
自分を見てません。
他者目線です( `ー´)ノ
自分目線だと
「眠い~~
寝ていたーーい (´Д⊂ヽ」
っていうのが入るはずなのよね。
本当は眠いから。
でもそこは見ないようにして
気合を入れてるんだよね。
自分の眠気 < 予定
なので他人目線。
これ、ちょっとならいいんだけど、
「私は疲れないから!」とか
無理しすぎてそれが蓄積すると
(本人は無理や蓄積してる意識が少ないことが多いけど、、)
うつ状態や自律神経失調症とか心身に
影響が出ることもあるから気を付けるのじゃぞ(^^)/
自分が眠い・疲れてるをこらえて頑張ったら
そのあとしっかり心身を休めたり、
自分をほめたりしてあげることネ!
ーーーー
さら子は黄色い花柄の服を無意識に取ったが、
初めて会う人との打ち合わせなので
白い襟のついたブラウスを手に取った。
正直あんまり気に入ってないブラウスだったが
襟付きはこれしかなかったのだ。
ーーーー
これは?
さっきと同じ。
ホントは黄色い花柄を着たい気分だった!
のに
TPOを考えてブラウスにしました。
しかもあんまり気に入ってないやつwww
黄色い花柄な気分 < TPO
よってこころの目線は他人優先!
仕事によっては気に入っていない服を着ないといけない
こともあるかもしれないんだけど、、
自分はどこかで違和感を感じてるんだよね”(-“”-)”
そんなときは、、、
・下着を黄色い花柄にするとか
・小物は持ちたいものに統一するとか
・フットネイルをお気に入りのものにするとか
どこかで自分の気持ちがピンとくるものを
身に着けてあげるといいよ~~!(≧▽≦)
そこまでやるのかよ!( ゚Д゚)
と思うかもしれないけど、
自分の好きなもの・心地いいと感じられるものを
身に着けているのといないのでは
・トラブルがあったときに余裕があったりなかったり、
・道を歩くときに自分の気分や上がったり上がらなかったり
・表情が柔らかくなったり硬くなったり
・考え方が自由になったり凝り固まったり
色々変わってくるからね~~。
こういう小さなところから
自分目線を優先して満たしていって
あげるといいよん!ヾ(*´∀`*)ノ
――――
さら子の朝食は
体にいいらしいので
味噌汁を飲むことにしている。
味噌汁はそんなに好きではなかったが、
飲んでいると意外と悪くなく、
身体が欲している感じなので自然と続けている。
ーーーー
これは~?
これは自分目線です!
最初は嫌いだったってところで他者目線ぽいんだけど、、
実際は身体が欲していることを感じてるんだよね。
これも立派な自分目線!
なにより無理なく続けているって時点で好きだよねww
朝食にみそ汁がいいという情報
< 味噌汁うまい、身体が欲している
なので、
自分目線です。
ちなみに朝食にみそ汁がいいのはホントの話☆
―――
仕事終わり!
さら子はデート中。
バーでゆっくりして楽しい。チョーいい雰囲気♡
でも彼がいきなり「ゲフッ」ってゲップした。
さら子こころの声
「ちょっと~いい雰囲気なのに~~(-_-
でも言ったら雰囲気悪くなるからな、、、
聞かなかったことにしよう!ww」
――――
これは?
そうです、
他者目線です。
「いい雰囲気なのにゲップして~」
って思ったけど
「それを言ったら雰囲気が壊れるかも」って
恐れがあったので
自分が聞いたことを無視しました/(^o^)\
自分の考え < 彼との雰囲気
だから
他者目線。
これはどちらが正解ってのはないんだけど、
自分目線的には
「もお~!
ちょっと~(‘ω’)ノハンカチで押さえてよ~」って
笑いながらツッコミいれてもいいんじゃないかな!
さらならすぐ言うねww
彼との距離感も縮まるよね~~。
彼との距離感=自分との距離感
だからネ!
・セックスがマンネリとか
・実は彼がカツラって分かっちゃったとか
・本当は子供の教育方針に反対とか
・本当は同性も愛せるとか
・病気があるとか
・つらい過去があるとか
自分が「言いにくい」って思っていることほど
【なかったことに現象】
は起きるんだけど、
伝え方や表現を工夫すればうまく伝わるからね!
なかったことにしていると
相手の距離が空いてしまう
→愛を感じられない
→レス・別れ・すれ違い
→満たされない
みたいな残念スパイラルになっちゃったりするから
これもやりすぎ注意だよ☆
では最後!
ーーーー
彼は明日の朝早いみたいなんだけど
さら子は今夜は彼と一緒にいたい。
ので
「今日はあなたを帰したくない♡」
と言ってみた( *´艸`)
ーーーー
これは?
はい、
自分目線ですね。
自分が彼といたいからそう伝えた(≧▽≦)♡
誘う時に、
「彼は明日早いと言っていたから
言うのやめようかな」
って
思うこともあると思うんだけど、
「明日の朝早いけど
今日の夜一緒に過ごすかどうか」
は彼が決めることなの。
さら子が彼の決断を背負う必要は全くないのね。
断られるのイヤって思うかもしれないけど
それはそういうものなのでネ。
次はたっぷり一緒に過ごせばいいだけだし、
何より自分が気分が乗らない時に
断りやすくなるんだよ♪(#^^#)
互いに配慮しながらも
いいたいことを言えると、、
相手との距離が縮まる(≧▽≦)
ってことは、、
⇒自分との距離も縮まる
⇒満たされ感アップ
⇒女に生まれてよかった!(^O^)
この人生でよかった!ヾ(*´∀`*)ノ
となるわけなんですな(#^^#)。
さてさて
自分目線と他者目線、
どんなものかわかったかな?
相手に気を遣える人ほど
他者目線が強くなる傾向があるよ。
他者への気遣いやまごころも大切なんだけど
自分への気づかいやまごころも同じくらい大切。
やっぱりバランスが大切なんだ(‘ω’)ノ
そんな感じで
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眠い目をこすりながら、
しかし音楽にはノリ気味でさら子は目を覚ました。
いつもは10時間寝ているのに今日は5時間睡眠なので眠い。
「今日は打ち合わせじゃ!
シャキシャキいくぜ!( `ー´)ノ( `ー´)ノ」
ーーーー
これは自分目線?他者目線?
気合入ってますね。
しかし心の目線的には
自分を見てません。
他者目線です( `ー´)ノ
自分目線だと
「眠い~~
寝ていたーーい (´Д⊂ヽ」
っていうのが入るはずなのよね。
本当は眠いから。
でもそこは見ないようにして
気合を入れてるんだよね。
自分の眠気 < 予定
なので他人目線。
これ、ちょっとならいいんだけど、
「私は疲れないから!」とか
無理しすぎてそれが蓄積すると
(本人は無理や蓄積してる意識が少ないことが多いけど、、)
うつ状態や自律神経失調症とか心身に
影響が出ることもあるから気を付けるのじゃぞ(^^)/
自分が眠い・疲れてるをこらえて頑張ったら
そのあとしっかり心身を休めたり、
自分をほめたりしてあげることネ!
ーーーー
さら子は黄色い花柄の服を無意識に取ったが、
初めて会う人との打ち合わせなので
白い襟のついたブラウスを手に取った。
正直あんまり気に入ってないブラウスだったが
襟付きはこれしかなかったのだ。
ーーーー
これは?
さっきと同じ。
ホントは黄色い花柄を着たい気分だった!
のに
TPOを考えてブラウスにしました。
しかもあんまり気に入ってないやつwww
黄色い花柄な気分 < TPO
よってこころの目線は他人優先!
仕事によっては気に入っていない服を着ないといけない
こともあるかもしれないんだけど、、
自分はどこかで違和感を感じてるんだよね”(-“”-)”
そんなときは、、、
・下着を黄色い花柄にするとか
・小物は持ちたいものに統一するとか
・フットネイルをお気に入りのものにするとか
どこかで自分の気持ちがピンとくるものを
身に着けてあげるといいよ~~!(≧▽≦)
そこまでやるのかよ!( ゚Д゚)
と思うかもしれないけど、
自分の好きなもの・心地いいと感じられるものを
身に着けているのといないのでは
・トラブルがあったときに余裕があったりなかったり、
・道を歩くときに自分の気分や上がったり上がらなかったり
・表情が柔らかくなったり硬くなったり
・考え方が自由になったり凝り固まったり
色々変わってくるからね~~。
こういう小さなところから
自分目線を優先して満たしていって
あげるといいよん!ヾ(*´∀`*)ノ
――――
さら子の朝食は
体にいいらしいので
味噌汁を飲むことにしている。
味噌汁はそんなに好きではなかったが、
飲んでいると意外と悪くなく、
身体が欲している感じなので自然と続けている。
ーーーー
これは~?
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実際は身体が欲していることを感じてるんだよね。
これも立派な自分目線!
なにより無理なく続けているって時点で好きだよねww
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なので、
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―――
仕事終わり!
さら子はデート中。
バーでゆっくりして楽しい。チョーいい雰囲気♡
でも彼がいきなり「ゲフッ」ってゲップした。
さら子こころの声
「ちょっと~いい雰囲気なのに~~(-_-
でも言ったら雰囲気悪くなるからな、、、
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――――
これは?
そうです、
他者目線です。
「いい雰囲気なのにゲップして~」
って思ったけど
「それを言ったら雰囲気が壊れるかも」って
恐れがあったので
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自分の考え < 彼との雰囲気
だから
他者目線。
これはどちらが正解ってのはないんだけど、
自分目線的には
「もお~!
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笑いながらツッコミいれてもいいんじゃないかな!
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【なかったことに現象】
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伝え方や表現を工夫すればうまく伝わるからね!
なかったことにしていると
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これもやりすぎ注意だよ☆
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これは?
はい、
自分目線ですね。
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言うのやめようかな」
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思うこともあると思うんだけど、
「明日の朝早いけど
今日の夜一緒に過ごすかどうか」
は彼が決めることなの。
さら子が彼の決断を背負う必要は全くないのね。
断られるのイヤって思うかもしれないけど
それはそういうものなのでネ。
次はたっぷり一緒に過ごせばいいだけだし、
何より自分が気分が乗らない時に
断りやすくなるんだよ♪(#^^#)
互いに配慮しながらも
いいたいことを言えると、、
相手との距離が縮まる(≧▽≦)
ってことは、、
⇒自分との距離も縮まる
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どんなものかわかったかな?
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プロフィール
HN:
桜の宮 さら
HP:
性別:
女性
職業:
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味:
肉(とくに牛の赤身)
自己紹介:
「世界はキケン!敵!」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました(無意識だったけど)。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか?
予定調和なだけじゃね?
愛や幸せって?
そんなもんホントにあるの?」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い(=外からの評価)に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから!
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい!」
・「やりたくないもんはやらん!」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ~
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん!(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう!
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
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自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました(無意識だったけど)。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか?
予定調和なだけじゃね?
愛や幸せって?
そんなもんホントにあるの?」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い(=外からの評価)に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから!
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい!」
・「やりたくないもんはやらん!」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ~
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん!(#^^#)」
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なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
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は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
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