愛と幸せって楽勝！ー戦うのはもうやめよ

彼に愛されるふわぷる専門家　桜の宮さらです。



月経まではバストにハリがあるのに、
終わったとたん
ショボーーーーーーーーーン
となる女性はいるかな？



( ｀ー´)ノはい( ｀ー´)ノはい( ｀ー´)ノはい
( ｀ー´)ノはい( ｀ー´)ノはい( ｀ー´)ノはい
( ｀ー´)ノはい( ｀ー´)ノはい( ｀ー´)ノはい



結構多いよね。



これねー、緩和できるよ！



バストはホルモンの影響をバリバリ受けるので、
一か月の中でホルモンの動きに合わせて
バストの大きさやハリが変化するのは当たり前ではあります。



人によっては１カップくらい変わることもよくあるし、
体重だって１，２キロの増減は当たり前！
（月経前後の黄体ホルモン優位な時期は水分をため込むからねえ）



私も以前は１カップくらい変わるほうでした。
もともとないのに月経後もっとなくなるっていうね。
Ｂカップで垂れてるのにもっと残念になるってね。

デコルテももちろんゲッソリ！！！
ふわぷるならぬゲソガリ！！！

「お腹出てるのに
デコルテの骨が見えるってよぉ、
神も仏もないのかよ」
って感じだったワ！！！！！



でも、、、



育乳してからは
ほとんどバストの変化がなくなりました！！！

育乳を始めた人たちも
その差が少なくなったりなくなったりしているようです。



(*^-^*)じゃあどうしたらいいの～？

答えは、、





ズバリ、
女性ホルモンバランスを整えること！
に尽きます。




どう整えるかというと、、



大きな柱としては、
・食べ物、
・体を温める（マッサージやお風呂など）、
・質の良い睡眠、
・安定した精神状態


（この辺り詳しく知りたい方は
こちらから学んでみてー♪♪）


この4つを抑えれば随分変わりますヨ。



そして
地味だけどとーーーっても大切なのが
精神状態。
リラックス状態でいることは
ふわぷるバストにとってめっちゃ大切です☆



気持ちがショボーンとなるとお胸もショボーンですから。



「え、おっぱいってこころと一緒！？
表現してるんすか！？」
ってくらい心の状態が胸の状態に影響します。



嫌なことがあるとハリもなくなるし、
それが続くとバスト自体が小さくなる。




逆に
嬉しいことがあるとハリもアップして
バストもまぁるく大きくなる。




毎日胸を観察してみるとわかると思うよ＾＾



あんなにショボンとしていた私の胸も、
・義務感で動いていたことを辞めて
・やりたいことをやるようにして、
・自分らしさを追求していたら、
すっかり元気だなあ。


安定した精神状態をキープするためには
自分が満たされている状態を
作り出すのが上手に
ならないといけませぬ。



あなたは自分を
喜ばせてあげられていますか！？




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