「寝る時は暗闇派」が眠れない時の解決策３つ
彼に愛されるふわぷる専門家
桜の宮さらです！
美バストには欠かせない良質な睡眠。
突然ですが、
寝るときは真っ暗派の方、
たまに真っ暗なせいで
却って目が冴えてしまうことってありませんか？
眠れないようにがんばって寝ようとすると
十中八九眠れないんですよね。
苦戦してうっかり夜明けが来てしまうことも、、。
（美しい、、、けどなんだか悔しい）
それではバストに良くないですね。
次の日も眠くて不快です。
そういう時、どうすればいいのでしょうか？
解決策が３つあります！
まずは睡眠環境を見直すこと！
パジャマが熱すぎないか、部屋は冷房で冷えすぎていないか
ふとんは心地よいか、、
など不快な条件があると眠りに入れないこともあります。
アロマを焚いてリラックスしてもいいですね。
２つめはいったん起きてしまう！
一度違う場所にいくと眠気がくる場合があります。
携帯を見たり仕事を始めたりするとさらに目が冴えることも
あるのでご注意を！（私も携帯触ったりしちゃいますが、、）
３つめはもっと簡単！
それは暗い電球をつけることです！
というのは薄暗い電球は副交感神経（リラックス）を優位に
するので却って眠りやすくなる場合があるんです。
ちょっと意外ですよね。
真っ暗で眠れない時は試してみてくださいね～～！
よい睡眠をとってレッツ美☆乳～♥
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自分で簡単にできるセルフワークも紹介していますヨ。
詳細と無料登録はこちらから！
＝＝参加者募集中！＝＝＝＝＝＝＝＝
◆第２回超初心者向け
タロット練習会
9月25日（日）18:00-20:30 @青山ルーム
参加費3000円（現地払い・お茶お菓子代込み）
◆第2回姫ごと瞑想会
9月28日（水）19:00-21:00@青山ルーム
テーマ「女性性を開花することの恐れ」
参加費3000円（現地払い・お茶お菓子代込み）
◆第4回姫ごとランチ会
9月30日（金）12:00-＠横浜の焼肉店
テーマ「セック☆ス」
参加費3000円（現地払い・焼肉込み）
各会の詳細はこちらから！
◆劒持奈央さんをお招きしての
チャリティートークショー
１１月６日（日）＠都内
（概要はこちら)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ランキングに参加しています。
クリックしていただくとよい情報を書くパワーが沸きます！
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さら
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
彼に愛されるふわぷる専門家
桜の宮さら
◎出身：神奈川県横浜市
◎学歴：早稲田大学第一文学部、 学習院大学人文科学研究科
◎職業：彼に愛されるふわぷる専門家、臨床心理士
占い師、シータヒーリングインストラクター。
幼児から60代まで約2500人のカウンセリング実績あり。
◎趣味：バスト研究、バスト研究、バスト研究、お肉を食べること
◎性格：A型に見られないＡ型。 おたく気質。ハマったらのめり込む。
たまに海にぼんやりしに行きます。
ＨＰ：http://salasakura.ehoh.net/index.html
Facebook:桜の宮さら（フォロー・友達申請はお気軽にどうぞ）
☆メニュー
メール一往復 3000円（税込3240円）
スカイプ90分 13000円(税込14040円)、
対面：90分 1万5千円（税込16200円、2万円（税込２1600円）
(青山・銀座・横浜)
「自分を知る」3点セット
（心理テスト・オーラ、前世リーディング・占いのうち3つを使って
あなたのルーツや現在の状態やテーマについて明らかにします）
180分 2万円（税込２1600円）
8月中のお申込みで消費税分無料★
お問い合わせ・ご予約希望は
アクアマインド事務局salaquamind@yahoo.co.jpまで
折り返しご連絡いたします
桜の宮さらです！
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ふとんは心地よいか、、
など不快な条件があると眠りに入れないこともあります。
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２つめはいったん起きてしまう！
一度違う場所にいくと眠気がくる場合があります。
携帯を見たり仕事を始めたりするとさらに目が冴えることも
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桜の宮さら
◎出身：神奈川県横浜市
◎学歴：早稲田大学第一文学部、 学習院大学人文科学研究科
◎職業：彼に愛されるふわぷる専門家、臨床心理士
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幼児から60代まで約2500人のカウンセリング実績あり。
◎趣味：バスト研究、バスト研究、バスト研究、お肉を食べること
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(02/26)
プロフィール
ＨＮ：
桜の宮 さら
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味：
肉（とくに牛の赤身）
自己紹介：
「世界はキケン！敵！」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
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・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
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を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
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通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
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で生きるようになり、、
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