育乳しながら痩せたいのでかりんとうを食べています
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ありがとうございます！！！！(≧▽≦)☆
（/日、同内容２ブログ合計）
バストから幸せになるあなたを応援する
【自分も恋する
ふわぷるバストアップ塾Ｖｅｎｕｓ！Ｍｅ】
主宰 桜の宮さらです！
最近アイスを食べすぎて肉がついてしまったので、
おなかと背中と腰を3センチくらい細くしようとしております。
そして、
私は育乳をしながら痩せたいので
かりんとうをおやつに食べています。
何言ってんの！？
と思いますよね。
これ理由があります！
ひとつずつ説明しますね。
まず、
①ダイエットとかりんとうについて。
100g400kcalくらいなのでカロリーはありますが、
同じ量のクッキーだと500kcal、ポテトチップだとそれ以上ありますので
他のものよりは低カロリーだと言えましょう。
ダイエットって我慢しすぎて大食いしちゃったり、
リバウンドしたり、が一番怖いですね。
なのでいきなりすべてのお菓子をやめるということはしないです。
ちなみにダイエット中の間食って
何カロリーまで摂っていいと思いますか？
200kcalまでのようです。
意外と食べていいんですね～！！
かりんとうって一本12kcalくらいだから、16本まではOKということです。
かりんとうは甘いので16本も食べられません
（お肉は食べられるけど甘いものってあんまり食べられないんですよね、、、）。
しかもガリガリ噛むので満足感も得られるし、
油を使っているので腹持ちもよいです。
よって、結果的に少ないカロリーで抑えられるということなんです(≧▽≦)☆
もちろんー引き締めたい部分のストレッチも毎日やっております～！これ大切。
そして
②かりんとうと育乳について！
かりんとうに使われている黒糖。これがミソですね( *´艸｀)
黒い食材は体を温めます（ほかにも黒ゴマ、黒豆、ヒジキ、黒酢、きくらげなど）。
実はバストアップにおいて体を温めるのは必須なのですよ。
そしてミネラルも含まれていてこれまたバストアップに必須の栄養素。
よって、黒糖を使ったお菓子は
バストアップの縁の下の力持ちになってくれるというわけなんです☆
もちろん、バストマッサージもやっておりますよ♪コレもまた大切。
まあ、ダイエットしながら育乳するのにかりんとうがマストではなく、
同じ効果が得られる他のものでもいいんですけどね！
ダイエットも育乳も、内側から健康的に行いたいですね～☆
急激なダイエットや体に負担をかけるダイエットはバストから
減っちゃうけど、健康的なやり方を実践すれば、
無駄なお肉をとりながら
バストアップすることは可能なんですヨ♪
（バストの成長はちょっとゆっくりになっちゃうけどね）
彼氏よ楽しみに待ってろ♥
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＝＝参加者募集中！＝＝＝＝＝＝＝＝
セクシャリティをワイワイ楽しく語る♥
第3回 姫ごとランチ会：８月１９日（金）
テーマ：パートナーシップ
１２時～横浜駅にて。
参加費３０００円（焼肉ランチ代込み、現地払い）
☆脇の下キャンペーンあります☆
詳しくはコチラ
☆女性限定イベントです☆
シータヒーリングとタロットの練習＆体験会
：８月２１日（日）
14:00-16:30 青山ルーム
参加費3000円（ドリンク飲み放題・現地払い）
詳しくはコチラ☆超初心者さま向けイベントです☆
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さら
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自分も恋するふわぷるバストアップ塾Ｖｅｎｕｓ！Ｍｅ
４カップアップ＆早稲田大学・学習院大学院卒の美乳コンサルタント
桜の宮さら
◎出身：神奈川県横浜市
◎学歴：早稲田大学第一文学部、 学習院大学人文科学研究科
◎職業：美乳コンサルタント、臨床心理士
占い師、シータヒーリングインストラクター。
幼児から60代まで約2500人のカウンセリング実績あり。
◎趣味：バスト研究、バスト研究、バスト研究、お肉を食べること
◎性格：A型に見られないＡ型。 おたく気質。ハマったらのめり込む。
たまに海にぼんやりしに行きます。
ＨＰ：http://salasakura.ehoh.net/index.html
Facebook:桜の宮さら（フォロー・友達申請はお気軽にどうぞ）
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スカイプ90分 13000円(税込14040円)、
対面：90分 1万5千円（税込16200円、2万円（税込２1600円）
(青山・銀座・横浜)
「自分を知る」3点セット
（心理テスト・オーラ、前世リーディング・占いのうち3つを使って
あなたのルーツや現在の状態やテーマについて明らかにします）
180分 2万円（税込２1600円）
8月まで消費税分無料★
お問い合わせ・ご予約希望は
アクアマインド事務局salaquamind@yahoo.co.jpまで
折り返しご連絡いたします
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①ダイエットとかりんとうについて。
100g400kcalくらいなのでカロリーはありますが、
同じ量のクッキーだと500kcal、ポテトチップだとそれ以上ありますので
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200kcalまでのようです。
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４カップアップ＆早稲田大学・学習院大学院卒の美乳コンサルタント
桜の宮さら
◎出身：神奈川県横浜市
◎学歴：早稲田大学第一文学部、 学習院大学人文科学研究科
◎職業：美乳コンサルタント、臨床心理士
占い師、シータヒーリングインストラクター。
幼児から60代まで約2500人のカウンセリング実績あり。
◎趣味：バスト研究、バスト研究、バスト研究、お肉を食べること
◎性格：A型に見られないＡ型。 おたく気質。ハマったらのめり込む。
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プロフィール
ＨＮ：
桜の宮 さら
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味：
肉（とくに牛の赤身）
自己紹介：
「世界はキケン！敵！」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
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していなかったから！
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