暑いなか体を温めるってどうやればいいの？
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ありがとうございます！！！！(≧▽≦)☆
（/日、同内容２ブログ合計）
バストから幸せになるあなたを応援する
【自分も恋する
ふわぷるバストアップ塾Ｖｅｎｕｓ！Ｍｅ】
主宰 桜の宮さらです！
毎日暑くてへたりそう！
みなさんいかがお過ごしでしょうか、、！
これだけ暑いと
アイスコーヒー！
デザートにひんやりスイーツ！
冷房ガンガン！
冷やし中華！
アイスティー！
かき氷！
ばっかりほしくなってしまいます。
しかし、
バストアップは体を温めるのが大切
というのは
ご存知かと思います。
だから我慢しないといけない？
いえっ！
我慢のし過ぎはストレスになります！！
ストレスは過度になるとこれまた
バストダウンすることも。
どうしろっちゅーーーねん！！！
となりますね。
どうすればいいかというと
バランスをとること
です。
冷たいものばっかり取り入れてるなーって
思ったら
温かいものを補給する。
こんな感じでいいです。
だから
どれだけ体を冷やしているか
というセンサーだけはいつも
動かしておくといいですよ＾＾
具体的には、
・常温の水を飲む。
冷たいものを飲んだら温かいものも摂る。
・コーヒー紅茶のあとは水を補給する
（カフェインは体内の水分を排出します）
・根菜類やショウガ、発酵食品など体を温める食べ物を意図的に選ぶ
・夏や南国のもの（マンゴー、スイカ、）生野菜は体を冷やすので適度に
・豆乳も体を冷やすので体を温める食材と一緒、または温めて飲む
・お風呂にはいったら入浴を必ずする（低温推奨）
・シルク製品を身に着ける（保温力◎。お肌もさらさらに）
・寝る時に冷房つけっぱにしない（自律神経が狂うし
睡眠の質が悪化する）。タイマーを使う。
・冷房の中にいるときは末端や腰を体を温める（靴下やひざ掛け）、
ストレッチをするようにする（血行促進）
地味だけど意外とできることは沢山あります！！
こまめに気を付けていきましょう♪
これらの対策はPMSなんかにもいいですよ(≧▽≦)
暑い季節は自律神経のバランスが崩れて女性ホルモンも乱れがち
なので
意図的にケアすることをおすすめいたします！
健康なくしてバストアップはないですからねん！！！
では
健康にも気を付けて
レッツ美☆乳～♥
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バストアップ1day講座 ７月２４日（日）
横浜ルーム お得な割引あり！
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【セクシャリティをワイワイ語り、
しっとり瞑想で解決する！】
姫ごとランチ会：７月１６日（土）
１１時半頃～都内にて（お肉になると思います）。
参加費３０００円程度（ランチ代込み、現地払い）
姫ごと瞑想会：７月２３日（土）
１８～２０時 青山ルーム
参加費３０００円（お茶、お菓子代込み、現地払い）
上記はいずれも女性限定です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【潜在意識・無意識から心と体、人生を変える！】
シータヒーリング基礎DNAセミナー
7月29日(金)10時～18時
12日(土)10時～18時
13日(日)9時～15時
＠銀座ルーム
【料金】62000円
詳細はこちら
参加希望の方は
salaquamind@yahoo.co.jpまで
お名前、携帯電話番号をご連絡ください。
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さら
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自分も恋するふわぷるバストアップ塾Ｖｅｎｕｓ！Ｍｅ
主宰 桜の宮さら
◎出身：神奈川県横浜市
◎学歴：早稲田大学第一文学部、 学習院大学人文科学研究科
◎職業：美乳コンサルタント、臨床心理士
占い師、シータヒーリングインストラクター。
幼児から60代まで約2500人のカウンセリング実績あり。
◎趣味：バスト研究、バスト研究、バスト研究、お肉を食べること
◎性格：A型に見られないＡ型。 おたく気質。ハマったらのめり込む。
たまに海にぼんやりしに行きます。
ＨＰ：http://salasakura.ehoh.net/index.html
Facebook:桜の宮さら（フォロー・友達申請はお気軽にどうぞ）
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スカイプ90分 13000円(税込14040円)、
対面：90分 1万5千円（税込16200円、2万円（税込２1600円）
(青山・銀座・横浜)
「自分を知る」3点セット
（心理テスト・オーラ、前世リーディング・占いのうち3つを使って
あなたのルーツや現在の状態やテーマについて明らかにします）
180分 2万円（税込２1600円）
8月まで消費税分無料★
お問い合わせ・ご予約希望は
アクアマインド事務局salaquamind@yahoo.co.jpまで
折り返しご連絡いたします
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主宰 桜の宮さら
◎出身：神奈川県横浜市
◎学歴：早稲田大学第一文学部、 学習院大学人文科学研究科
◎職業：美乳コンサルタント、臨床心理士
占い師、シータヒーリングインストラクター。
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◎趣味：バスト研究、バスト研究、バスト研究、お肉を食べること
◎性格：A型に見られないＡ型。 おたく気質。ハマったらのめり込む。
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プロフィール
ＨＮ：
桜の宮 さら
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味：
肉（とくに牛の赤身）
自己紹介：
「世界はキケン！敵！」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
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自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
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していなかったから！
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