豆乳を飲んでも美乳になれない人がいる?!
ご訪問ありがとうございます!
臨床心理士、占い師、シータヒーラー、美乳コンサルタントの桜の宮さらです
美乳や美肌に効果的という大豆イソフラボンたっぷりの豆乳!
私も毎日飲んでいます。
が、最近ショッキングなニュースが話題になっています。
豆乳を飲んでもその恩恵に預れない人がいるらしいのです。
イソフラボン=女性ホルモンであるエストロゲンの働きをする、と考えられていたのですが、
実は
イソフラボン→イソフラボンに含まれるダイゼインを乳酸菌が変換→エクオール
となっており、
エクオール=エストロゲンの働きをする
ことが分かったそうなのです。
そして
エクオールを作れるのは日本人で5割、欧米人で3割とのこと・・!
昨年の学会発表では日本人でエクオールを作れたのは43%だったそうです。
大豆をよく食べるアジアは比較的エクオールを作れる人が多いようですが、
日本でも10代や20代などの若い世代ほど作れる人が減っているそうです。
生活習慣とエクオールの関係はまだまだ解明されていない部分があるとのこと。
仮に作れない体質だったとしても、発酵食品や食物繊維などを摂取して
腸内環境を整えればよいとのことです
毎日飲んでるだけに自分がどうなのか非常に気になります。
検査キットがあるようなので試してみますよ~~!!
ブログで紹介しますね!
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プロフィール
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました(無意識だったけど)。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか?
予定調和なだけじゃね?
愛や幸せって?
そんなもんホントにあるの?」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い(=外からの評価)に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから!
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい!」
・「やりたくないもんはやらん!」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ~
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん!(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう!
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/