続●豆乳で美乳になれない！？結果が出ました！
ご訪問ありがとうございます！
臨床心理士、占い師、シータヒーラー、美乳コンサルタントの桜の宮さらです
先日ブログに書いた大豆製品のお話
大豆の中のイソフラボンが腸内細菌によってエクオールになり、それが
女性ホルモンであるエストロゲンに良く似た働きをすることが分かったんですね。
美乳レッスンのなかで豆乳製品はおすすめしているし、
自分も黒ゴマきなこ豆乳は毎日飲んでいました。
なので大豆製品を摂取すれば美乳や美肌になれる！わけでは必ずしもない、、と
いう事態にあたふた＾＾；
豆乳を飲んでから肌の状態とかいい気がするけどやっぱり知りたい、、
ということで
さっそくそのエクオールを作れているかどうか判定できるソイチェックを
やってみたわけです。
そして結果がきました！！
エクオールつくれていました！！！＼(^O^)／
結果は5段階。
値を良く見るとレベル５にかなり近いからいいほうだった（ToT）
何パックも飲んでいるので本当によかった、、←そこ！？
小さいころ納豆や豆腐好きじゃなくてあまり食べなかったので
ヒヤヒヤしてました（エクオールを作れる人とそうでない人の違いは
まだ研究で分かっていないそうですが、幼少期から豆乳製品を
摂っている人のほうがエクオールを作れているというデータはあるそうです）。
しかし、作れない人は豆乳を食べてもムダかというとそうではなくて、
やはりしっかり大豆はとりつつ、同時に腸内環境を整える食生活を
する必要があるそうです（それによってエクオールを作れる体質になることもある）。
それと、最近はエクオールのサプリもあるので、エクオールを作れていない人も
エクオールを摂取することはできるそうです。
自分の傾向を知ることでその後の効果的な対策が取れますね
フェイスブックに書いた甘酒豆乳はそういう意味では腸内環境も
整えてくれるし最高かもしれません、、。
甘酒豆乳にしてからなんか肌質が変わったような気がします。
なにより甘酒豆乳おいしすぎてやめられません
甘酒お好きな方はぜひためしてみてください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3月のお知らせ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女子力アップ！！より魅力的なオンナになる♪
●3月28日 13:00～17:00 久我山会館 ホール
トランスパーソナル学会主催
「心身からの働きかけによる女性性の受容と開花」
臨床心理士、占い師、シータヒーラー、美乳コンサルタントの桜の宮さらです
先日ブログに書いた大豆製品のお話
大豆の中のイソフラボンが腸内細菌によってエクオールになり、それが
女性ホルモンであるエストロゲンに良く似た働きをすることが分かったんですね。
美乳レッスンのなかで豆乳製品はおすすめしているし、
自分も黒ゴマきなこ豆乳は毎日飲んでいました。
なので大豆製品を摂取すれば美乳や美肌になれる！わけでは必ずしもない、、と
いう事態にあたふた＾＾；
豆乳を飲んでから肌の状態とかいい気がするけどやっぱり知りたい、、
ということで
さっそくそのエクオールを作れているかどうか判定できるソイチェックを
やってみたわけです。
そして結果がきました！！
エクオールつくれていました！！！＼(^O^)／
結果は5段階。
値を良く見るとレベル５にかなり近いからいいほうだった（ToT）
何パックも飲んでいるので本当によかった、、←そこ！？
小さいころ納豆や豆腐好きじゃなくてあまり食べなかったので
ヒヤヒヤしてました（エクオールを作れる人とそうでない人の違いは
まだ研究で分かっていないそうですが、幼少期から豆乳製品を
摂っている人のほうがエクオールを作れているというデータはあるそうです）。
しかし、作れない人は豆乳を食べてもムダかというとそうではなくて、
やはりしっかり大豆はとりつつ、同時に腸内環境を整える食生活を
する必要があるそうです（それによってエクオールを作れる体質になることもある）。
それと、最近はエクオールのサプリもあるので、エクオールを作れていない人も
エクオールを摂取することはできるそうです。
自分の傾向を知ることでその後の効果的な対策が取れますね
フェイスブックに書いた甘酒豆乳はそういう意味では腸内環境も
整えてくれるし最高かもしれません、、。
甘酒豆乳にしてからなんか肌質が変わったような気がします。
なにより甘酒豆乳おいしすぎてやめられません
甘酒お好きな方はぜひためしてみてください
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女子力アップ！！より魅力的なオンナになる♪
●3月28日 13:00～17:00 久我山会館 ホール
トランスパーソナル学会主催
「心身からの働きかけによる女性性の受容と開花」
これからの女性は女性性と男性性両方を上手に使うことがキーです。
自分の殻を破り、よりパワフルにかつしなやかに生きませんか？
その日から使えるワークもやります♪
詳細はこちらをごらんください
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プロフィール
ＨＮ：
桜の宮 さら
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ふわぷる専門家、臨床心理士、占い師、シータヒーラー・インストラクター
趣味：
肉（とくに牛の赤身）
自己紹介：
「世界はキケン！敵！」
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
そのための
セミナー、タロット会
やってます♪
1万人以上のセッション経験あり。
乙女座/A型/土星人/チーター/
Twitter:salaskrmy (sala sakuranomiya)
リンク
http://vibrator-rotor-ranking-for-women.webnode.jp/
という思いの元に
・場と人の空気を読み、
・空手初段になり、
・偏差値80で学校の特待生になり、
・早稲田大学にも現役で入り、
・学習院の大学院にも入り、
・臨床心理士の資格を取り、
・役所や企業、クリニックで勤務後独立し、
・男性からの誘いが絶えない女性になり、
と
自分を守るために、何かを勝ち取るために
戦い続けていました（無意識だったけど）。
それが安全で幸せになる方法だと思っていたからね。
戦いそのものは楽しかったんです。
やれば確実に結果が出るから。
でも、、
結果が出たら次のステージで
ゼロから始めるって
ことを繰り返すうちに
「これ楽しいか？
予定調和なだけじゃね？
愛や幸せって？
そんなもんホントにあるの？」状態で
こころの底から楽しいことは
なーんもありませんでした。
なぜなら、、
戦い（＝外からの評価）に
身も心も集中しすぎたために
・自分がやりたいこと、
・自分が感じていること、
・自分がいいたいこと、
を完スルーして
「本当の自分」で生きることを
していなかったから！
心理学や占い、ヒーリング、
バスト・子宮ケアを
通じて
本当の自分を取り戻したら、
・「こうすべきだ」で生きることをやめて
・「これやりたい！」
・「やりたくないもんはやらん！」
で生きるようになり、、
その結果
「なんだ～
愛や幸せにあふれるのって
楽勝じゃん！(#^^#)」
と
なったのです。
◎本当にやりたいこと、
◎本当に一緒にいたい人、
◎本当に愛し愛される体験、
◎本当にほしい生活、
◎本当の幸せ、
は
戦ったり勝ち取ったりする必要はなくて
【本当の自分】を見つめることで
かんたんに、
自然に
目の前に現れてくるよ。
戦うのはもう十分。
そろそろ戦うのをやめて
楽勝で愛と幸せにあふれよう！
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