愛と幸せって楽勝！ー戦うのはもうやめよ

ご訪問ありがとうございます！

臨床心理士、占い師、シータヒーラー、美乳コンサルタントの桜の宮さらです


五感を使っていますか？


と相談にいらした方にお伺いするとたいていの方は非常にお困りになります。


そりゃそうですよね。

五感は視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚からなりますが、意識的に

これらの感覚を使おう！と

思いながら生活することって普通はあまりないかと思います。

これらの感覚は鋭ければ鋭いほど

自分の外と内からのメッセージをキャッチしやすくなります（第六感もね！）。

ということは、

自分が今幸せなのか悲しいのかキャッチできますし

（意外と分からないんですよね自分の気持ちって。

本当は好きなのに、嫌い！とか思ってしまったり(笑)）、

思えばあの時自分はこうしたかったんだ！

ということも今すぐに気づけますし、

心と体どちらからも幸せも沢山感じられるようになります
（パートナーとのふれあいも当然充実します）。

 


たとえば

思考「大人なんだから甘えてはいけない」

感情「頑張りすぎたから甘えたい。弱音を吐きたい。」

となったときに人は頑張って感情を抑圧して思考を採用して

がんばります。

そして頑張って頑張って、、成功も掴むかもしれません。

しかし甘えている人にものすごく腹が立ったり、

頑張りすぎて気が抜けなくてパートナーや家族、友人とギクシャクしてしまったり

することもあるかもしれません。


そんなときは感情を殺し過ぎて無理している状態になっていることに

気づくことが大切ですね。

そのとき、無理しすぎてないか、嫌なことを無理にやっているのではないか、という

ことを教えてくれるのが感覚だったりします。

目が見えにくくなったり、音が聞こえにくくなったり、体が強張ったりして

それやりすぎてるよ～

と教えてくれるのですね。


そこでそれを受け入れてじゃあこうしよう、とか出来れば

心身ともに健康な状態がキープできますが

大人が甘える＝情けない

という偏見によりまだまだできる！とゴリゴリ無理してしまうと

心身に変調がでてくるのですね。感覚も実力行使してきます。。


個人的にはちゃんと甘えられる人のほうが大人だし強い気がします。

感覚のおしえを受け入れることで色々なことに気づけるという利点もあります。


よって

感度が高いことと弱いことは別物です


頑張らないといけない時期があるのは当然かもしれません。

物事に集中している時は自分がケガをしても気づかなかったりします

釣りをしているときに背中を刺されて気づかなかった人もいたとか！


でもそれがずーーーーーっと続いていると時に人間は限界が来ることがあります。


よって普段から五感を磨いておくと感覚たちからのサインをもらいやすくなるわけです。

これは色々な方法で感覚を高めることができます。

感度の低い人、

よりも

感度の高い人、

のほうがよさそうではないですか？


次回美容部員さんとの話の中で気づいたやり方をご紹介しますね！


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