愛と幸せって楽勝！ー戦うのはもうやめよ

ふわぷる専門家　桜の宮さらです。



・好きになったら全てを捨てて
　彼のところに行ってもいい♥


・うまくいってたら喜びで、そうでなければ不安で
　、、気付けば彼のことで24時間頭がいっぱい


・彼を助けてあげようとして　
　頑張りすぎて自分のことが超絶テキトーになる


・デートの誘いがあるかもしれないから
　友達との週末の予定を入れられない


・彼や夫と出会ってから
　「ガラッ」と変わったねといわれる


・彼からの返信がないと不安で
　マジで死にそうになる


当てはまった人いるかな？






情熱的な恋愛をしてるね、
愛がスゴイね、

と
言ってあげたい！



あげたいんだけども、、



実はそれ
愛が足りないんだ(>_<)






どういうことかというと、、



足りないのは彼への愛ではなくてね、、



彼への愛はむしろ多すぎるくらいでね、、



では
何が足りないのかというと、、



自分への愛

なんです。



彼への愛が多すぎるのはネ、
自分で自分を愛せなくて、
自分で愛せない分を
彼に愛してもらうことで
埋めようとしているから。



だから
自分よりも
彼の予定や気持ちを優先して、
必死で彼の「いい子」になって、
愛情を得ようとするの。






だから
彼に愛されてるって実感してる間は、、



超絶ハッピー！！！(*^▽^*)

わしすごい価値がある存在(*^▽^*)

怖いもんなんて何もなーい！(*^▽^*)

わし無敵！！！！( *´艸｀)☆☆☆

となる。



でも、



彼からの連絡が途絶えたり、
愛情が見えなくなると



えっ、えっ、えっ！？！？！？

なんでなんでなんで
なんでなんで！？！？！？

どーしよーー( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

ヤバイ！！
何かあったのかな、、、

もう今日は何も
手につかないよおおお

あーー泣きそう( ;∀;)


ってなったりして



彼の一挙一動に揺れまくります。





恋愛中の女性は多かれ少なかれ
こういう傾向はあるんだけど、
「自分の価値や幸せは完全に彼の言動によって
決まる」って感じてたり
自分の日常を犠牲に続けるとしたら
それは依存状態なので注意が必要。



そういう時は
自分のことを愛せていないし、
その足りない部分を
彼の愛情で埋めようとしてるはず。






自分で自分のことを愛せている人の場合は、


彼に愛されたらそりゃー
嬉しい！！！(#^^#)
幸せ！！！！(*^▽^*）
ってなるよ。



でも、
彼の愛情の有無で
自分の価値が100%決まったりしない
（上がった気分になるのはいいけどね）。



そして
連絡がなかったら
「えーどうしたのかな」
とは思うけど、
それはそれ。
自分のやるべきことはちゃんとこなせます。



気になってどうしようもないときが
あるとすれば、
本当に仲たがいしているときとか
安全が確認できないとかそういうとき。



ポイントは
彼から連絡がこなくても
自分の価値や愛され感が減ることはない
（減った気になることはあるよ）。




両者のちがいは

「自分の愛され感や価値を
最終的に決めているのは
自分か彼（他人）か」

ってことね！






自分の価値を彼が決めてる人に
共通するテーマってさ
「自分のことを愛する」
なんだよね。



だからこれに当てはまる人は


①なぜ自分のことを自分で愛せないか？
②きっかけは何か？
③彼に自分の価値を委ねることで
　得られたこと/やらなくて済んだことは何か？

をひたすらノートに書きまくってみて。



そしたら
④「自分で自分の価値、愛され感を決める！
　彼の気持ちがあってもなくても
　私は価値がある！愛される存在だ！
　そして自分を愛しても③もできる！」
　
と宣言する（海で叫んでも心の中でもOK）


ってのをやっていくといいよ。



自己分析しているときって
それは
自分を大切にする一歩を踏み出してるよ。



だって、その時間は
彼のことだけでなく
自分のことをメインに考えているでしょ。



で、
辛かったり苦しかった記憶を
思い出して、
「自分よくやった！」って
心から思える体験をしていると、

自然と
自分への「情」みたいなものが生まれて、
それはやがて
自分への「愛情」に
変わっていくよ。



そうすると、

「自分の価値を他人が決めるとか
マジ許せねえｗｗｗｗ

マジ笑えるそれーｗｗｗ

ぷっぷくぴーーー⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃」


って思うようになるよ。



ちなみに、
ラクさでいったら
他人に自分の価値を決めてもらうほうが断然ラクよ。



だって自分は何もしないで
彼の答えを待ってればいいんだもーん。



苦しくて辛いけど、ラク。



だから
恋愛だけでなく、
買い物やギャンブル、薬物、セックスと
転々と熱中するものを変えていく人もいる。
ひどいと依存症と呼ばれる状態になります。



ラク、
ってなにがラクなのかといったら
自分と向きあわないことがラクなの。



自分と向き合って、
自分の嫌な面を見るっていうのは
人間すごーくいやなことなんよね。
だから自分を直視することから逃げていれば、ラク。


まあ「おぞましいものが出てくる」
とか思ってたらそりゃーやりたくないよね。


でも意外と直視しちゃうと
おぞまくしくないよ。



で、いざ自分と直面して
うへーって言いながら
嫌なこと通過してトンネル抜けたら、、




マジ
たいしたことなかった
ｗｗｗｗｗｗ


あああーーースッキリ！！！

女って最高！！！(*^▽^*)

愛と幸せって楽勝！！！

マジふわぷる！！！( ｀ー´)ノ


ってなるのよ。



自分自身で価値を認められたり
愛することがある程度できると
自分が完成していくよ。
（ふわぷる心理学でいう「膜」ね）。



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