愛と幸せって楽勝！ー戦うのはもうやめよ

ふわぷる専門家　桜の宮さらです。



あーきっつい、、、
だりー、、
ねむーー"(-""-)"



月に1回の月経タイムが
心地よい時間になるかウザい時間になるかの
違いってなんでしょう？






(#^^#)お腹を温めるかどうか！



それあるね！
しっかり温めるのは月経を軽くするのには絶対よね。
わてくしもカイロ貼る時あるわ。楽になるよね。






(#^^#)たくさん寝るかどうか！



これも大切よね。
デトックス期間なんだし、眠気が増すのは当然！
わてくしなんぞ
先日朝四時に寝て、起きたら夕方四時だったわ。






(#^^#)あとは、、、？





あとはね、






こころのデトックスも
しっかりやること！

だよ！



(#^^#)なにそれ



からだの老廃物はもちろん出ているんだけど、
こころの老廃物も出る時期なんだよ～。



この期間、気持ちがモヤモヤしたり
イライラしたり落ち込むことがあると思う。
普段よりもクヨクヨして色々出てきたりする。



それは
血が出てるからってだけじゃなくて
からだと一緒にこころもいらないものを
出そうとしているんだよね。



これを



あーーきっつーー
心身ともにつらい、、、
早く終わんないかなーー



って捉える
とつらくて過ぎるのを
ただ待つという期間に
なっちゃいがち。



でも、



あっ
普段は
気にならなかったけど
こんな不安があったんだ。
実は不満があったんだ。
本当は
こうしたかったんだ( ﾟДﾟ)


って
ひとつずつ
出てくるものに気づいて
受け止めてあげていると


こころもいらないものを吐き出せて
きれいにデトックスできる。

すると
月経が「気持ちいい！(*^▽^*)」と
感じることさえあるよ。







女は毎月生まれ変わることができるって
言われたりするけど
まさにそれな！！
こころもからだも綺麗になるタイミングが
毎月来てるの(*´ω｀*)♪♪



インディアンも月経期間は
神聖なものと捉えていたとか。
それ正解！

（不浄とかマジ失礼だし～
血が出るのを見た男性が
不安になっただけじゃんて思うわ。）



だからねー
この期間、実は
ふわぷるチャンスなんだよね！



受け止めてあげたものは
とりあえず神に書き留めて
元気になったら対策を考えてもいいし、



余裕があればその場で
深く掘り下げて問題を解決してもいい。



受け止めてあげると
からだのつらさも軽くなるのがわかるよ(*^▽^*)


女って幸せに生きようとしたら
いらないものはどんどん捨てていくのが
とってもいい。


なにはともあれ
なるべくこころもからだも
ゆったり過ごすのが吉だね！




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